Fotboll är mer än bara en sport.Det är en passion, en möjlighet till personlig utveckling och en väg till gemenskap. Men det är också en miljö där många unga spelare upplever press, prestationsångest och osäkerhet. Därför har vi skapat ett upplägg där teknik, fysisk träning och mental styrka går hand i hand.
Vi tror att den bästa utvecklingen sker när spelare känner sig trygga, motiverade och sedda. Vårt mål är att skapa en miljö där unga spelare kan prestera, men utan att förlora glädjen och kärleken till spelet.
Våra grundvärderingar
❤️ Helhet före prestation Fotbollsutveckling handlar inte bara om att bli snabbare, starkare eller bättre tekniskt. Det handlar lika mycket om att växa som människa.Vi lägger därför stor vikt vid självförtroende, mental styrka och känslan av trygghet i sin utveckling.
💬 Individen i fokus Alla spelare är olika. Därför finns inget färdigt träningsupplägg – varje pass anpassas efter individens behov. Vissa behöver arbeta med sin teknik, andra behöver bygga självförtroende eller hitta tillbaka till motivationen. Vi lyssnar, anpassar och skapar en plan som känns rätt för varje person.
⚖️ Balans mellan krav och glädje Vi tror på sunda värderingar inom idrotten. För att en spelare ska kunna utvecklas långsiktigt behöver det finnas en balans mellan ambition och glädje. Ingen ska känna sig pressad att prestera – istället vill vi hjälpa spelare att hitta sin inre motivation och drivkraft.
🌱 Mental styrka är lika viktig som fysisk träning Vi tränar inte bara kroppen – vi tränar också hjärnan och psyket. Att hantera motgångar, bygga självförtroende och lära sig att prestera under press är en del av idrotten. Därför inkluderar vi mentala verktyg och samtal i våra träningar, alltid på ett naturligt och avslappnat sätt.
Hur vi tränar
✔️ Fotbollsträning med en helhetssyn Varje pass innehåller en kombination av tekniska övningar, fysiska moment och mentala inslag. Vi arbetar med både detaljer och helheten, alltid med individens utveckling i fokus.
✔️ Samtal under träningen eller i andra miljöer Ibland behövs en plats där det är lättare att prata än att spela. För de som vill erbjuder vi samtal utanför planen – som en promenad i skogen eller en annan lugn miljö. Spelaren bestämmer själv hur sessionen ska se ut.
✔️ Skräddarsydda pass utifrån varje individs behov Inför varje bokning fyller spelaren (eller föräldern) i ett kort frågeformulär för att vi ska kunna anpassa träningen så bra som möjligt.
